遭遇拥挤的人群怎么办
　　1、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
　　2、可暂时躲避在路边的商店等地方，切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。
　　3、如果身不由己陷入人群中，一定要先稳住双脚，切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎被扎伤。
　　4、遭遇拥挤的人流时，一定要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋 或系鞋带。
　　5、如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，如路边的灯柱，待人群过去后，迅速离开现场。

  出现混乱局面后怎么办
　　1、在拥挤的人群中，时刻保持警惕。当发现有人情绪不对或人群开始骚动时，要做好保护自己和他人的准备。
　　2、脚下动作要灵活，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱因和牺牲品。
　　3、发现自己前面有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
　　4、若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

  事故已经发生怎么办
　　1、拥挤踩踏事故发生后，一方面迅速报警，等待救援；另一方面，在医务人员到达现场前，用科学的方法进行自救和互救。
　　2、在救治过程中，遵循先救重伤者、老人、儿童和妇女的原则。
　　3、发现伤者呼吸、心跳停止时，要迅速进行人工呼吸，同时用手进行胸外按压。

  危急时刻如何保持心理镇定
　　1、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，不要被好奇心理所驱使，遇到人群骚动时，更要保持情绪稳定，不要被别人感染。
　　2、已被裹挟在人群中时，要注意与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行。
　　3、有可能的情况下，及时联系外援，寻求帮助，拨打110、120电话等。