一、登山应如何注意安全

1、要合理携带行装用具，最好带上拐杖、绳子和手电筒。

2、天黑以前，一定要到达预定目的地，以免夜间露宿，造成诸多不便。

3、登山要根据个人的体质，量力而行，结伴而行。

4、雨天、雾天时不要冒失走险路，以免因浮土、活动的石头、路滑、视线不清而失足滑跌。

5、雷雨时要防止雷击，不要攀登高峰，不要手扶铁索，不要在树下避雨。

6、不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山。

7、登山时可少穿一点衣服，如停下来，特别是汗流浃背时要披上暖和的衣服，防止受凉感冒。

8、要注意山林防火。

9、要防毒蛇咬及野兽袭击。衣服要包紧身体，不要有太多裸露在外，以防被毒蛇袭击。

10、在深山、树林中行走，特别是在阴雨或大雾天气，要注意防止迷路。事先最好找一位向导同行，不要单独行动，不要到深山密林里去。

 二、游泳时应怎样注意安全

1、游泳前要了解自己健康状况，能否参加游泳要听取医生的意见。

2、要选择好地点，了解浴场情况。

3、下水前要先活动身体。

4、不要冒然 “扎猛子”、潜泳，不要打闹，以免呛水和溺水。

5、正确估计自己的水性，不要逞能。

6、不要在急流、旋涡处游泳，禁止酒后游泳。

7、游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。

8、当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用力按摩、拉扯抽筋部位。

9、遇到溺水危险时，可用下述方法自救：

⑴ 身体放松，深呼吸一口气后面向水底，四肢放松下垂，让头枕、后颈部漏出水面，直至感到需要呼吸时为止；

⑵ 当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上提高到腹部高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，节省气力和防止身体下沉；

⑶ 将头仰起呼吸，同时双手猛力向下推，双脚向下蹬。换气时向别人呼救。

⑷ 吸气后，恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。

三、校外租房易发生问题

由于所租房地处居民的社区或城乡结合部，不可能像校园那样有严密的安全制度和措施，因而更易出现以下问题：

1、房屋被撬的偷盗案件。

2、煤气、电器使用不当或设备老化导致的火灾事故及人身伤亡事故。

3、上门抢劫。

4、地方不法之徒的无端滋扰。

5、与房东或邻居的纠纷及纠纷未妥善解决后可能产生的其他严重问题。

四、正当防卫

（一）什么是正当防卫

我国《刑法》第二十条规定：“为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。

正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。

对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。”

（二）怎样正确运用正当防卫

根据我国《刑法》的规定，实施正当防卫必须同时符合以下四个条件：

第一、只有在国家公共利益、本人或他人的合法权利受到不法侵害时；

第二、必须是在不法侵害正在进行的时候；

第三、必须是对不法侵害者本人实施防卫，而不能对无关的第三者实施；

第四、正当防卫不能超过必要的限度（能阻止对方对自己的侵害），造成不应有的损害。

（三）哪些是非正当防卫

1、防卫过当。它是指行为人在实施正当防卫时，超过了正当防卫所需要的必要限度，并造成了不应有的危害行为。

2、防卫挑拨。它是指行为人故意挑逗对方，使对方对自己进行不法侵害，接着借口加害于对方。

3、防卫侵害了第三人，也叫局外防卫。它是指防卫者对正在进行不法侵害以外的人实施的侵害行为。

4、假想防卫。它是指不法侵害行为根本不存在，由于行为人猜想、估计、推断不法侵害行为存在，而对其实施侵袭的一种不法侵害行为。

5、事前防卫，也叫提前防卫。它是指行为人在不法侵害尚未发生或者说还未到来的时候，而对准备进行不法侵害的人采取了所谓的防卫行为。

6、事后防卫。它是指不法侵害终止后，而对不法侵害者进行的所谓防卫行为。

五、良好的生活习惯有益健脑

1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的学生又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分。研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

4、参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，还能促进大脑和各内脏器官的发育。

5、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

留神你的自行车

 自行车能为我们带来很多方便。但是，自行车也是最容易丢失的财物之一。那么，我们该如何防范呢？下面几点将对我们防范丢车有帮助：

1、买车登记 骑车年检

购买了新自行车要到自行车管理部门办理登记手续，携带买车收据、身份证领办自行车行驶“执照”。同时在车体大拐、车把部位打上钢印号作为核对标记。注意对购车的合法手续妥善保管，即使自行车丢失也不要急于毁弃，因为一旦自行车被找回，它是查核认定的最佳凭证。另外，为了加强管理，打击防范偷盗自行车行为，公安派出所对自行车逐一登记、车车建卡、户户建档。对此我们也应予以积极配合，认真对待，正确填报，如自行车型号、品名、颜色以及车体号、牌照号等等，这样把你的自行车纳入规范化管理，为防范盗窃增加一份安全系统。

2、不嫌麻烦 离车上锁

防范自行车被偷盗，最重要的是克服麻痹思想，离开车子时注意不要嫌麻烦，随时随地锁车尤为重要，这也是防范自行车被盗窃最起码应该做到的。不管在哪里，也不管什么时间，离开自行车时必须上锁，哪怕是暂时离开瞬间返回。即使在视线之内，也最好上锁。如果嫌麻烦，那么贼偷盗也越方便了。虽然上锁并非就能完全防止被盗，但至少能给偷车贼造成困难。因为无论是车子上没有锁具还是大意忘锁或嫌麻烦不锁，都会为见财起意、顺手牵羊的偷车分子提供便利条件。

3、选择高质量的车锁

购置防盗性能较好的车锁也很必要。最常见的蟹形锁因铁皮薄梁细易被撬、被砸变形而开；“U”形锁外壳虽厚但“互开率”高，安全性能也较低；蛇形钢丝锁对偷车贼的剪线钳毫无防范作用。如果同时使用两种类型的车锁其防范效果一般不是简单的叠加。因偷车贼也并非一定各类工具携带齐全。有专家建议使用与摩托车锁类似能锁住车把的隐形锁。目前已经研制出了“要偷车必须破坏锁，锁坏了车就不能骑”的车、锁一体的防盗锁，大大提高了安全系数。另外为了防盗，车锁失灵或钥匙丢失也应换新锁。

4、即使再好的车锁对自行车来讲也并非绝对安全。

因为采取扛走或整车拉走方法偷盗的案件时有发生。不要乱扔乱放是防范盗窃的又一关键，特别是那些新型、高档的名牌自行车。例如，放置在住宅门口同样容易被偷，尤其在午休时间或晚间就餐时间都是自行车丢失的高发时段；夜间把自行车放在楼梯间也并不安全，除非直接搬入室内；在公共场所随意停放在街边路口、商店门旁、车站附近，也没有安全保障。最好是把自行车存放在有人看管的存车场所，花几角钱买个安全。

5、存车莫忘索取存车牌

曾有报道，某人把自行车存放在存车处，第二天取车时发现被盗，而看人却称“丢了自认倒霉”。这提醒我们把自行车存入存车处时应该问清最长存车时间，并索取存车凭证。存车处收取了看管费就要对车的安全负责，自行车丢失车主理应有索取赔偿的权利，而存车牌则是存车、交费的唯一证据。所以存车要选择实行车牌制度的存车处，更不要忘记索取存车牌。

6、别贪便宜购买赃车

自行车被偷现象日趋严重，原因之一就是盗而能用、偷而能销。这说明有关部门在管理方面仍有漏洞，例如纳税、年检与日常查验工作脱节，致使许多没有牌照、税照的自行车也能使用、销售，甚至将盗窃的车子毫无顾忌地骑在街上。劝君不要贪便宜到非法市场购买赃车，买旧车时注意查验核对行驶执照、车体车牌号码，以防手续有假或不全难以“过户”，而不能“合法拥有”，一旦被人追回反而造成经济损失。另外购买赃车等于为自己或他人的自行车再次被偷埋下祸根。

防范偷盗自行车需要全社会共同努力。公安机关须加大管理和打击力度，看护人员须增强责任心，每个公民都应提高防盗意识。目前有些地区实行了分合式牌照，人车分离时抽出牌照，一旦被偷很容易查控。这一举措收到了很好的效果。然而全国现有自行车几亿辆，要落实任何一项措施都有一定难度。自行车防盗，任重而道远。