“瑜你有约”修养轩开展瑜伽及体验活动

6月18日，“瑜你有约”修养轩在大学生活动中心开展“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”瑜伽体验活动。

活动中，基础部王志玲、高岩老师针对学生提出的久坐、不良姿态等导致的肩颈、腰椎酸麻、高低肩等问题进行指导，引导同学们通过呼吸和体式拉伸充分放松身体，释放身心压力。王志玲老师将“五行经络”传统文化和瑜伽相结合，给同学们分享了养生理念，教育引导同学们关注自身健康。

参加活动的同学们表示，通过本次瑜伽体验活动，感受到瑜伽的魅力，学习了传统文化，舒展了身心，将以更加平和的心态去积极面对今后的学习和工作。（学工处：王志玲，审核：王玮）