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我院举办女性营养与保健知识讲座
作者:发布日期:2011-03-17点击数:

3月9日,我院特邀无锡市第七人民医院党委书记、公共营养师江芳萍来院作了一场题为《女性营养与保健知识》的讲座,为我院全体女员工送上一份“三八”妇女节的礼物。 江芳萍书记长期从事营养学与保养保健方面的研究,尤其在女性的健康、营养与保健方面有很深的造诣。江书记从沈殿霞、陈晓旭等影视明星谈起,解读了世界卫生组织WHO新健康标准,就女教师常见疾病、如何平衡日常饮食、十五种健康食物、养生治病秘笈、穴位按摩法、几种有氧运动以及乾隆皇帝“十常”养生真经等与日常生活息息相关的几个方面,采用图片、事例等方式进行了深入浅出的互动式讲解,并结合从事医学研究多年的临床经验,谈了自己独到的看法和建议。 讲座诙谐生动,始终洋溢着一种亲切、轻松的气氛。与会人员表示,只有健康积极地应对压力,关注、关爱自己,注重科学的饮食结构和有序的生活习惯,保持健康平和的心态,坚持不懈的有氧运动,才能维护身心健康,快乐生活。

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